RSS

Workout yg baru bermula

Best...best...best...pg td dah start jogging. Nasib baik la YB amat memahami. Smlm kunun2 nak jogging kat titiwangsa sbb aku ader kelas ptg. Dan abis kelas igt mmg nak jogging kat sana. Tp syg, ptg ujn la plak. Sadis sungguh....

Smlm juga beday aku, hehehe tp tak der celebration aper2 pon. Tak g mkn2 besar atau potong kek. Sbb YB ni bukan tahu nak celebrate2 nih. Tak per lah YB, janji ader prezen dr YB [kilk sini kalau nak tahu]. Ni kira aku nak hapdet menu aku smlm. Ni sbb prezen punya pasal terlupa nak hapdet menu.

14 Nov. 2009 (igt tau...beday aku)

Breakfast - mkn roti telur dgn air teh o limau suam
Lunch - tak mkn pon, sbb bz buat assignment tp ader amik sikit mee goreng dgn 2 ketul karipap dan seketul cuq' keria (kuih keria la)
Mlm - dah dpt prezen YB minta gorengkan mee tp bila kat kedai ader kueh tiaw jer. So, goreng kueh tiaw. Tp mcm tak best jer kueh tiaw aku. So, aku mkn sikit jer.

Pagi td, g tmn tasik permaisuri. Kali ni mmg pegi berjogging. selalu pegi mkn angin...hehehe. Pepagi lg kejut YB (haiippp...jgn tido balik lepas smyg yer YB). Alhamdulillah sampai jg kat permaisuri. Dimulakan dgn berjalan kemudian JOGGING. Best sbb dpt 1 pusing (besar tu tmn ni) jogging. Berpeluh tu!!!!

Kemudian jln 1 pusingan lg dan buat stretching. YB tak smpi 1 pusingan pun jogging. Tp sbb azam dan impian nak kurus balik aku gagahkan juga dpt 1 pusingan. Alhamdulillah rasa lega dpt jogging. Bdn pon rasa freshhh. Minggu depan nak g lg...Kita jumpa next entri yer syg!!!

Chowww Bedah....CT Anie.

5 comments:

Zalia Hezlin Abolah Zawawi said...

workout pakai cd apa ?

Anonymous said...

dah lama rasanya x joint ko w/o jumaat kan...
bdn pun makin berat nih...

Anonymous said...

kak anie..bagusnya ..teruskan workout ye...didoakan berjaya.

mia nk private kan blog
if sudi jd my reader, give me ur emel k
at mia_azarina@yahoo.com

eynda said...

Nak teruja dgn prezen tu boleh tak ? hehe....

CT Anie said...

kak zel - cd workout yg guna selalu body jam dan body combact. tp skang nak mula workout JM punya cd. penah buat sekali patut la cik adek manis tu leh turun byk kg berpeluh...

kak zora - migu ni tak der ekk..kita w/o tarian plak hihihi

mia - tq. email kak ani aniesa81@yahoo.com atau pon ct.aniesa@gmail.com

eynda - prezen tu tak la hebat mana. Notebook jer hehehe

Post a Comment

My Mission