Timbangan Minggu Terakhir utk SNTN

So, berat aku yg final utk SNTN ini adalah


75.9kg....

Untuk gambar nati sy upload yer...x sempat ler. Esk dah nak cuti...huhuhu aper pon....kpd para peserta yg lain gud luck!!!!

[ermmm....pasni leh mkn ns ker? maksud sy tgh ari nati?? hihhii]

Berat Hari Ini

Setelah abis stress exam dan mcm2 hal...ini adalah berat aku yg terkini...sebelum mkn pagi. Sampai opis terus g penimbang dan timbang berat aku.

Tanggal 24 Januari 2011 (Isnin), berat aku adalah 76.3kg....

Maintain mcm migu lepas....oklah kan dr naik tak tentu hala....ermmm mcm x der perubahan jer sampai abis SNTN??!!! Nasi??? x sangka dekat 2 bulan aku x jamah...kira oklah kan. Aku nak maintain x mkn ns ni utk lg 5 bulan...huhuu

But...I must do something about my diet!!! Exercise, what i eat...arggghhhh... Tolong Ingatkan Aku (hahaha ada yg marah ker dgr tajuk tu??)

Timbang berat

Berat pada 17/1/2011 adalah 76.3kg...

tu jer nak bg tau sbb mmg aku x der masa nak ngadap blog lama2...huhuhu

Bleh percaya ker?

Td saya naik penimbang....keputusan timbangan berat saya pd hari ini (10/1/2011) adalah...

.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

75.6kg!!!!!!

2 kali aku naik atas penimbang supaya mata aku x silap pandang....serius ker ni berat aku??? ker penimbang ni dah rosak???

Knp aku x percaya sbb migu lepas berat aku gila baban punya berat. tetiba turun sebanyak itu. dan keadaan sama pd migu2 lepas....aku x pernah excercise hokey!!!!

Apakah???!!!!

Ok...rasa betul mcm nak give up!!! serius.....sbbnya...hari ni naik atas penimbang berat makin naik??? Apakah???

berat pada 3/1/2011 adalah 77.1kg tapi..........

setelah dikaji dan di amati...inilah keputusan yg harus aku buat.....ok aku teruskan juga walaupun berat makin bertambah.

kenapa berat aku naik???

1. aku langsung x excercise
2. aku langsung x jg makan kecuali x mkn nasi
3. aku dalam keadaan stress gila dgn assignement
4. aku skang tgh period dan nafsu mkn amat2 kuat...
5. aku mmg x letak target utk SNTN ini

Apa harus aku buat???

1. sempena thn baru aku berazam akan mulakan kembali
2. mengawal pemakanan aku
3. mengawal nafsu aku
4. nak excercise balik
5. x mo stress2....tp tetap ada jg huhuhu
6. letak target yg aku nak capai utk migu depan.....
7. smlm tgk melodi nabila kata dia kurus sbb x mkn nasi dan khamis lepas dgr kwn aku citer yg dia kurus pon sbb x mkn nasi....ok akan x mkn nasi utk 6 bulan dr skang
8. nak minta tolong dgn kwn2 juga....specially kwn2 yg pernah masuk TBL kat opis ni...jom la kita wat aerobik balik!!!