Sama mcm tajuk aku kat blog yg 1 lg. Mmg dah lama aku tak hapdet blog. Walaupun aku bercuti hampir 2 minggu tp aku tak der masa nak mengarang di blog2 aku. Nanti aku citer apa sebabnya (walaupun ada org dah tahu knp).
Utk post di thn terakhir 2009 ni, just nak wish kpd para pembaca special bt para peserta 99HTN dan semua org yg sedang berdiet, Selamat Tahun Baru 2010. Semoga kita terus berdiet dgn cara yg sihat dan mencapai berat badan yg ideal utk tahun 2010.
Kira ini pon salah satu azam thn baru aku jg la nak kurus....Esk insya-Allah akan dimulakan dgn JOGGING (masa cuti asik jogging jer dah jd habit plak). Aku pon dah tak tahu nak tulis apa. sat2 dok kerling kat tv nih (citer devdas...ending citer yg tak best tp ttp tgk jg, rasanya dah 5 kali aku tgk citer ni sbb suka ikut tarian dan lagu dlm citer nih)
Kita jumpa lg next entri yer syg!!!!
Chowww Bedah....CT Anie.
Abah, Mak dan Aku
Minggu lepas aku balik kg kat Tepeng nun...Kali ni aku balik sorang jer. Lg pon Jumaat tuh Selangor cuti. So, asben tak balik la sbb dia keje kat KL. hehehe. Aku balik pon naik bas kat Pududraya.
Sampai jer kat stesen bas, abah yg amik. Bila kat umah nampak muka mak, mak aku ckp "eh...anak mak dah kurus!!!" Kembang2 aku rasa...hehehe. Yer la, last aku balik jumpa mak dgn abah pon Raya Aidilfitri dulu. Lama gak tuh....Org ckp kalau nak tahu sama ada kita ni kurus ker, gemuk ker, tanya org yg jarang jumpa kita. So, bila mak aku dgn abah pon ckp mcm tu, maknanya ada la perbezaan atas apa yg aku lakukan selama nih.
Aku pon citer la yg aku masuk contest 99HTN ni. Mak aku siap ckp kalau boleh jgn mkn nasi sampai setahun. hahaha...tp kalau dah biasa nasi tak masuk perut nanti mungkin ada harapan jg la kan tak mkn ns sampai setahun. Mak dgn abah aku pon support aku berdiet. Yer la, dulu masa aku tinggal dgn dia org badan aku kursu keding jer...tetiba bila dah jd bini org. Haaaaa!!!!
Mak aku pon dah gemuk juga. Mungkin sbb dia dah tak keje. Duduk umh asik msk mkn jer...So, dia pon nak diet jg. abah jgn ckp la, dia mmg kena diet sbb ader sakit. Kalau tak dulu pon abah gemuk jg. hihihihi
Ari Jumaat tuh, mak dgn abah aku ajak g jogging kat Taman Tasik Taiping. Tp aku tak der kasut jogging. Sib baik abah mmg ader simpan kasut2 dia dulu2. Tp kena pakai stokin tebal sikit la kalau tak jogging tinggal kasut kat belakang. hihihi....
Kat bwh ni ader gambar2 aku dgn mak dan abah g jogging. Aku jer la yg jogging mak dan abah jln2 jer utk kuarkan peluh. Taman Tasik Taiping ni mmg besar. So, kalau nak jogging 1 round pon dah cukup rasanya. Tp aku tak sampai satu round pon sbb takut plak tertinggal mak dan abah jauh sgt.
Last2...separuh jln hujan dah turun. Lari la kita org kat keretapi zoo parking kat luar. Sampai magrib ddk kat situ tp hujan tak berhenti. Makin lebat ader la...last2 redah juga. Basah la tiga2 beranak main hujan. Jom, layan gambar.
Aku yg eksen kunun2 nak lari. Org kata aku anak abah...sbb muka mcm abah...hehehe
Lepas jogging. Tunggu mak dgn abah sampai....
Merpati dua sejoli....jln2 mkn angin.
Perasan tak...tiga2 beranak ni pakai baju merah??? hehehehe....kebetulan jer tuh.
Nampak kurus ker?? nak jogging lg pasni.
Sampai jer kat stesen bas, abah yg amik. Bila kat umah nampak muka mak, mak aku ckp "eh...anak mak dah kurus!!!" Kembang2 aku rasa...hehehe. Yer la, last aku balik jumpa mak dgn abah pon Raya Aidilfitri dulu. Lama gak tuh....Org ckp kalau nak tahu sama ada kita ni kurus ker, gemuk ker, tanya org yg jarang jumpa kita. So, bila mak aku dgn abah pon ckp mcm tu, maknanya ada la perbezaan atas apa yg aku lakukan selama nih.
Aku pon citer la yg aku masuk contest 99HTN ni. Mak aku siap ckp kalau boleh jgn mkn nasi sampai setahun. hahaha...tp kalau dah biasa nasi tak masuk perut nanti mungkin ada harapan jg la kan tak mkn ns sampai setahun. Mak dgn abah aku pon support aku berdiet. Yer la, dulu masa aku tinggal dgn dia org badan aku kursu keding jer...tetiba bila dah jd bini org. Haaaaa!!!!
Mak aku pon dah gemuk juga. Mungkin sbb dia dah tak keje. Duduk umh asik msk mkn jer...So, dia pon nak diet jg. abah jgn ckp la, dia mmg kena diet sbb ader sakit. Kalau tak dulu pon abah gemuk jg. hihihihi
Ari Jumaat tuh, mak dgn abah aku ajak g jogging kat Taman Tasik Taiping. Tp aku tak der kasut jogging. Sib baik abah mmg ader simpan kasut2 dia dulu2. Tp kena pakai stokin tebal sikit la kalau tak jogging tinggal kasut kat belakang. hihihi....
Kat bwh ni ader gambar2 aku dgn mak dan abah g jogging. Aku jer la yg jogging mak dan abah jln2 jer utk kuarkan peluh. Taman Tasik Taiping ni mmg besar. So, kalau nak jogging 1 round pon dah cukup rasanya. Tp aku tak sampai satu round pon sbb takut plak tertinggal mak dan abah jauh sgt.
Last2...separuh jln hujan dah turun. Lari la kita org kat keretapi zoo parking kat luar. Sampai magrib ddk kat situ tp hujan tak berhenti. Makin lebat ader la...last2 redah juga. Basah la tiga2 beranak main hujan. Jom, layan gambar.
Aku yg eksen kunun2 nak lari. Org kata aku anak abah...sbb muka mcm abah...hehehe
Lepas jogging. Tunggu mak dgn abah sampai....
Merpati dua sejoli....jln2 mkn angin.
Perasan tak...tiga2 beranak ni pakai baju merah??? hehehehe....kebetulan jer tuh.
Nampak kurus ker?? nak jogging lg pasni.Aceli, byk lg gambar kat tmn tasik ni...nati aku upload kemudian. Kita jumpa lg next entri yer syg.
Chowww Bedah.....CT Anie
Chowww Bedah.....CT Anie
Bersawang!!!
Yuhuuu....Salam sume!!!!!
Dah lama tak update blog diet ku ini....hihihi. Seperti yg aku maklumkan sebelum ni, aku amat bz. Kena siapkan keje2 sebelum bercuti utk menghadapi exam minggu depan. So, malas nak citer panjang2...apa yg nak bg tau kat sini, aku masih lg dlm 99HTN. Maknanya dah 44hari aku tak merasa nikmat mkn nasi.
Haaaa.....jgn tak percaya. Aku tak kantoi lg walau sehari pon. Walau pon aku dah lama x hapdet menu aku, tp aku masih ingat yg aku tak boleh mkn nasi sehingga 7 Feb. thn depan. Semoga aku terus dlm cabaran ini....amin...
Aku dah lupa apa menu aku selama aku tak hapdet ni, so aku akan hapdet kemudian menu2 tuh. Aku jg tak bergantung sgt dgn cabaran 99HTN ni. Ader jg la aku bt detox. Detox yg 7 hari tuh...Minggu lepas aku bt tp ari kelima kantoi sbb balik kg. Mak aku masak sedap sgt. Ader gak la turun 2 kg masa bt detox tuh. Tp bila dah mkn2, naik balik. Tak best betul!!!
Lepas aku exam ni, aku akan lebihkan lg workout dan jogging. Aku jg akan bt detox. Kali ni tak leh kantoi....Tp sume tu lepas aku exam la...Skang ni tgh tension nak exam. Tak sempat nak berfikir pasal detox dan workout!!! huh....[keluhan yg amat panjang]
Kat bwh ni ader gambar semasa pelancaran Pesta Tarian Cuti2 1 Malaysia. Ingat lg kan citer yg aku training tarian setiap ptg Selasa dan Khamis. Hasilnya pd 6 Dis. 2009 (Ahad) telah selesai acara tari menari yg aku dok training sakan tuh. Rindu plak nak menari ptg2 tuh...huhuhu. Acara inilah salah satunya yg btkan aku bersemangat nak berdiet.
So, layan ekkk gambar2 kat bwh.
Seramai 12000 org telah menyertai acara tarian ini dan dicatatkan dlm Malaysia Book of Record. Proud to be a one of participant!!!!
Kita jumpa lg next entri yer syg!!!
Chowww Bedah......CT Anie
Dah lama tak update blog diet ku ini....hihihi. Seperti yg aku maklumkan sebelum ni, aku amat bz. Kena siapkan keje2 sebelum bercuti utk menghadapi exam minggu depan. So, malas nak citer panjang2...apa yg nak bg tau kat sini, aku masih lg dlm 99HTN. Maknanya dah 44hari aku tak merasa nikmat mkn nasi.
Haaaa.....jgn tak percaya. Aku tak kantoi lg walau sehari pon. Walau pon aku dah lama x hapdet menu aku, tp aku masih ingat yg aku tak boleh mkn nasi sehingga 7 Feb. thn depan. Semoga aku terus dlm cabaran ini....amin...
Aku dah lupa apa menu aku selama aku tak hapdet ni, so aku akan hapdet kemudian menu2 tuh. Aku jg tak bergantung sgt dgn cabaran 99HTN ni. Ader jg la aku bt detox. Detox yg 7 hari tuh...Minggu lepas aku bt tp ari kelima kantoi sbb balik kg. Mak aku masak sedap sgt. Ader gak la turun 2 kg masa bt detox tuh. Tp bila dah mkn2, naik balik. Tak best betul!!!
Lepas aku exam ni, aku akan lebihkan lg workout dan jogging. Aku jg akan bt detox. Kali ni tak leh kantoi....Tp sume tu lepas aku exam la...Skang ni tgh tension nak exam. Tak sempat nak berfikir pasal detox dan workout!!! huh....[keluhan yg amat panjang]
Kat bwh ni ader gambar semasa pelancaran Pesta Tarian Cuti2 1 Malaysia. Ingat lg kan citer yg aku training tarian setiap ptg Selasa dan Khamis. Hasilnya pd 6 Dis. 2009 (Ahad) telah selesai acara tari menari yg aku dok training sakan tuh. Rindu plak nak menari ptg2 tuh...huhuhu. Acara inilah salah satunya yg btkan aku bersemangat nak berdiet.
So, layan ekkk gambar2 kat bwh.
Seramai 12000 org telah menyertai acara tarian ini dan dicatatkan dlm Malaysia Book of Record. Proud to be a one of participant!!!!Kita jumpa lg next entri yer syg!!!
Chowww Bedah......CT Anie
My Mission
