Best...best...best...pg td dah start jogging. Nasib baik la YB amat memahami. Smlm kunun2 nak jogging kat titiwangsa sbb aku ader kelas ptg. Dan abis kelas igt mmg nak jogging kat sana. Tp syg, ptg ujn la plak. Sadis sungguh....
Smlm juga beday aku, hehehe tp tak der celebration aper2 pon. Tak g mkn2 besar atau potong kek. Sbb YB ni bukan tahu nak celebrate2 nih. Tak per lah YB, janji ader prezen dr YB [kilk sini kalau nak tahu]. Ni kira aku nak hapdet menu aku smlm. Ni sbb prezen punya pasal terlupa nak hapdet menu.
14 Nov. 2009 (igt tau...beday aku)
Breakfast - mkn roti telur dgn air teh o limau suam
Lunch - tak mkn pon, sbb bz buat assignment tp ader amik sikit mee goreng dgn 2 ketul karipap dan seketul cuq' keria (kuih keria la)
Mlm - dah dpt prezen YB minta gorengkan mee tp bila kat kedai ader kueh tiaw jer. So, goreng kueh tiaw. Tp mcm tak best jer kueh tiaw aku. So, aku mkn sikit jer.
Pagi td, g tmn tasik permaisuri. Kali ni mmg pegi berjogging. selalu pegi mkn angin...hehehe. Pepagi lg kejut YB (haiippp...jgn tido balik lepas smyg yer YB). Alhamdulillah sampai jg kat permaisuri. Dimulakan dgn berjalan kemudian JOGGING. Best sbb dpt 1 pusing (besar tu tmn ni) jogging. Berpeluh tu!!!!
Kemudian jln 1 pusingan lg dan buat stretching. YB tak smpi 1 pusingan pun jogging. Tp sbb azam dan impian nak kurus balik aku gagahkan juga dpt 1 pusingan. Alhamdulillah rasa lega dpt jogging. Bdn pon rasa freshhh. Minggu depan nak g lg...Kita jumpa next entri yer syg!!!
Chowww Bedah....CT Anie.
Workout yg baru bermula
Posted by
CT Anie
on Sunday, November 15, 2009
Labels:
excercise,
menuku,
misi kurusku


5 comments:
workout pakai cd apa ?
dah lama rasanya x joint ko w/o jumaat kan...
bdn pun makin berat nih...
kak anie..bagusnya ..teruskan workout ye...didoakan berjaya.
mia nk private kan blog
if sudi jd my reader, give me ur emel k
at mia_azarina@yahoo.com
Nak teruja dgn prezen tu boleh tak ? hehe....
kak zel - cd workout yg guna selalu body jam dan body combact. tp skang nak mula workout JM punya cd. penah buat sekali patut la cik adek manis tu leh turun byk kg berpeluh...
kak zora - migu ni tak der ekk..kita w/o tarian plak hihihi
mia - tq. email kak ani aniesa81@yahoo.com atau pon ct.aniesa@gmail.com
eynda - prezen tu tak la hebat mana. Notebook jer hehehe
Post a Comment